Soms vraagt het leven om even stil te staan. Om niet alleen te praten over wat er speelt, maar ook te voelen wat je lichaam al zo lang probeert te vertellen. In dit driedelige traject nodig ik je uit om opnieuw verbinding te maken met je binnenwereld — met jouw kracht, jouw zachtheid en jouw eigen tempo.

 

Een manier van werken waarin je hoofd en lijf samen optrekken

In elke sessie combineren we gesprekken met lichaamsgerichte oefeningen. We gebruiken woorden om helderheid te krijgen, én we laten het lichaam spreken om spanning, emoties en opgeslagen ervaringen zachtjes los te maken. Zo ontstaat er ruimte  in je hoofd, je hart en je lijf.
Sessies die elkaar verdiepen

Sessies die elkaar verdiepen

De drie sessies bouwen natuurlijk op elkaar voort.

• Sessie 1: Aankomen, vertragen en ontdekken wat er op dit moment in jou leeft.

• Sessie 2: Dieper voelen, patronen herkennen en het lichaam uitnodigen om los te laten.

• Sessie 3: Integreren, verstevigen en meenemen wat je hebt ervaren naar je dagelijks leven.

Terug naar jouw kern

Dit traject is geen snelle oplossing, maar een zachte, krachtige uitnodiging om thuis te komen bij jezelf. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam, je voelt wat klopt voor jou, en je ontdekt dat er meer ruimte, rust en vrijheid in je zit dan je denkt.